Saúde mental
Cansaço, irritabilidade, esgotamento
A sensação que você não dá conta, as preocupações assumem o controle enquanto você continua frustrado com a sua vida, sem conseguir fazer mudanças importantes.
Psicóloga · CRP 06/108452
Terapia baseada em evidências, conduzida com acolhimento
Sou a Gabriela Xavier, psicóloga formada pela USP, com mestrado e doutorado na área. Há 15 anos atendo adolescentes e adultos sob enfoque da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), em Ribeirão Preto e online.
- Graduação, mestrado e doutorado pela USP
- 15 anos de prática e experiência clínica
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Presencial em Ribeirão Preto e online
Áreas de atuação
Saúde mental, comportamento e a relação com a comida e o corpo
Muitas dificuldades diferentes têm algo em comum: emoções intensas que ficam difíceis de regular. É a partir de como isso funciona na sua vida que o trabalho começa, seja qual for o ponto de partida.
Desregulação emocional
Quando as emoções pesam mais do que dá pra aguentar
Tristeza, medo, ansiedade, raiva: emoções que fazem parte da vida mas que passam a atrapalhar suas relações, seu trabalho e sua rotina.
Obesidade
Acompanhamento sem julgamento sobre a sua relação com a comida
Devolver o autocontrole, encontrar uma relação melhor com a comida e desenvolver um cuidado saudável e sustentável do seu corpo.
Transtornos alimentares
Quando a obsessão com corpo e comida passa a controlar sua vida
Tratamento baseado em evidências para transtornos graves e crônicos, que precisam de atendimento altamente especializado.
Sobre mim
Uma clínica construída sobre a pesquisa
Me formei em Psicologia pela USP de Ribeirão Preto em 2011 e segui na mesma faculdade para o mestrado e o doutorado. Ao longo desse caminho, a pesquisa sobre comportamento, alimentação e saúde mental virou artigos e capítulos de livros.
Hoje minha dedicação é a clínica, e é a pesquisa que sustenta cada decisão dentro dela: o que estudei durante a minha formação continua presente na forma como avalio, planejo e acompanho cada processo.
Formação nenhuma substitui a escuta. Meu trabalho é unir as duas coisas: estratégias com fundamento científico e um acompanhamento próximo, atento ao que cada pessoa vive.
Hoje
Clínica
Terapia Cognitivo-Comportamental
Atendimento de adolescentes e adultos, com formações complementares em Terapia do Esquema e Terapia Comportamental Dialética.
A base
Pesquisa
Mestrado e doutorado na USP
Em Ciências, área de Psicologia, com pesquisa em saúde mental, comportamento e alimentação publicada em artigos e capítulos de livros.
Em andamento
Pós-graduação em Psicologia Baseada em Processos, PUC/PR.
Além da prática clínica
Ensino
Graduação (2018 a 2022)
Professora do curso de Psicologia e supervisora de estágio clínico, formando outros profissionais.
Pós-Graduação (atual)
Professora convidada para cursos de pós-graduação e supervisão clínica.
Como trabalho
Olhar para trás para seguir adiante
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem orientada por evidências. Na prática, as estratégias não partem do que eu acho que pode funcionar: partem do conhecimento científico disponível e são adaptadas a você.
Passado
Entender como os padrões se formaram
A sua história ajuda a explicar o que se repete hoje, sem que o trabalho fique preso a ela.
Presente
Trabalhar o que acontece agora
Objetivos que definimos juntos, compreensão de como as dificuldades funcionam e estratégias baseadas em evidências.
Futuro
Ganhar autonomia
A intenção não é criar dependência da terapia. É você conhecer o próprio funcionamento e levar esses recursos para a vida.
Entre as sessões
O acompanhamento continua depois que a sessão termina
Entre um encontro e outro existe um trabalho que você não vê, mas que sustenta o processo.
- Estudo e planejamento de cada caso
- Supervisão e atualização profissional contínua
- Conversa com outros profissionais que acompanham você, quando necessário e pertinente
- Atenção à evolução ao longo de todo o processo
Contato entre as sessões para auxiliar as demandas de cada caso, como o gerenciamento e aprimoramento das habilidades trabalhadas em sessão.
Problemas complexos de saúde mental dificilmente encontram respostas em soluções simples.
Onde atendoMetropolitan Business CenterAv. Antônio Diederichsen, 400, sala 104 · Ribeirão Preto
Atendimento
Presencial em Ribeirão Preto, online de qualquer lugar
Presencial
Metropolitan Business Center
Av. Antônio Diederichsen, 400, sala 104
Ribeirão Preto, SP, CEP 14020-240
Crianças, adolescentes e adultos.
Online
De onde você estiver
Sessões por vídeo na plataforma segura PsicoDoc/Google Meet, com a mesma proximidade e individualização do consultório.
Adolescentes e adultos.
Dúvidas
Antes do primeiro contato
Como funciona o primeiro contato?
O primeiro contato é realizado pelo WhatsApp, para que você possa conhecer melhor a proposta do acompanhamento, esclarecer suas dúvidas e consultar a disponibilidade de horários. Os atendimentos são particulares e o pagamento da primeira sessão é realizado no momento do agendamento.
Como é o atendimento online?
As sessões acontecem por vídeo na plataforma PsicoDoc/Google Meet, com segurança e sigilo. O atendimento online é para adolescentes e adultos.
Você atende crianças?
Sim, nos atendimentos presenciais em Ribeirão Preto.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão dura 50 minutos, em geral uma vez por semana. A frequência pode mudar ao longo do processo, sempre combinada com você.
O que o processo de terapia inclui?
Inclui a avaliação clínica e a elaboração do plano de tratamento mais adequado para as suas demandas e objetivos. Não há um prazo fixo: a duração depende de como o seu processo evolui.
Posso falar com você entre as sessões?
Sim. Essa prática é acordada em sessão, de acordo com seus objetivos e fase do seu tratamento, para você aplicar os recursos e aprendizados da terapia e ter autonomia durante o processo.
Primeiro contato
Se fizer sentido para você, entre em contato para mais informações.
Pelo WhatsApp você poderá tirar todas as suas dúvidas sobre como funciona o processo terapêutico.